◼︎スタートした日から ±0.0kg これくらいの増量は、誤差の範囲と思おう。 （じゃないとモチベーション保てない） ◼︎朝食 ・ダイエット朝丼（週末バージョン） ・カラフル野菜のレンジマリネ 画像には写ってませんが、ちくわ食べました。 ダイエット朝丼の「…